稲毛ランニング教室 uno capelli 案内

5㎞、10㎞走れるようになりたい、マラソン大会に出てみたい、走ってみたら脚を痛めてしまった、正しいフォームを身につけたい、ひとりじゃなかなか始められない・・・。
そんな目標を一緒に達成させませんか?
運動不足解消、ストレス解消、キツクなく、楽しく運動できるプログラムを提案しています。
大人の為の体育の時間ですので、是非気楽にご参加下さい。


開催日: 水曜・土曜 毎月1回ずつ(不定期) 
    ※開催日時は前月の20日にブログにてお知らせいたします。
時 間: 水曜日・19時15分~21時
    土曜日・15時15分~17時(10月〜3月)
        16時15分~18時(4月〜9月)
場 所: 水曜日・なかよし公園(稲毛図書館隣) 【地図】     土曜日・検見川の浜無料駐車場 【地図】
内 容: 姿勢・ランニングフォーム作り、ドリル、レクリエーション、ウォーキング、ランニング
    初心者の方はウォーキングから始めていきますのでご安心ください。
雨天時: 中止
参加費: 2,000円/回

注意事項
1. 雨天の場合、中止になります。
2. 教室中に発生した怪我、傷害、盗難やその他の事故について、主催者へ一切の責任や損害賠償の請求を行わない事とします。
3. 参加者が、事故の責任に帰すべき事由により、主催者や第三者に損害を与えた場合、参加者はその損害を賠償する責任を負うものとします。

参加主要大会
●葛西ナイトマラソン(10㎞)【HP】
●千葉サンスポマリンマラソン(10㎞、ハーフ)【HP】
●幕張チャレンジトライアスロン・ロードレース(10㎞)【HP】
●稲毛海浜公園・星空マラソン(5㎞、10㎞、20㎞)【HP】
●青葉の森リレーマラソン
●千葉海浜アクアスロン大会(スイム+ラン)【HP】
講 師 太田麻衣子 トライアスロンコーチ
千葉県千葉市出身 東海大学体育学部社会体育学科卒業
高校まで競泳選手、大学に入ってトライアスロン競技に出会い、選手を経て、2011年度より指導者としての道を歩む。 このランニング教室“uno capelli”は、コーチとしての原点。